中医养生与饮食营养均衡的科学原则

中医养生强调“治未病”，提倡预防为主。饮食养生是中医养生的重要内容之一。在中医中，有许多关于饮食养生的科学原则。

五谷杂粮搭配，营养均衡

中医强调五谷杂粮的

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